心理健康主题黑板报

出处:老师板报网 时间:2015-06-02

心理健康主题黑板报

  生活目标切合实际;由于社会生产发展水平与物质生活条件有一定限度,如果生活目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康,与外界环境保持接触,可以丰富生活。

  一、怎样才算心理健康呢?

  1、充分的安全感。安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老,抑郁,焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。

  2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。如果勉强去做超载自己能力的工作就会显得力不从心,于身心大不利。

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